Размер порции | 2 капсулы | - |
Количество порций | 250 | - |
Добавка | Кол. | Дневная доза |
Калории | 20 г | - |
Всего жиров | 2 г | 3% |
Насыщенные жиры | 0,5 г | 3% |
Полиненасыщенные жиры | 1 г | - |
Мононенасыщенные жиры | 0,5 г | - |
Омега-3 | 2000 мг | - |
Эйкозапентаеновая кислота (EPA) | 360 мг | - |
Докозагексаеновая кислота (DHA) | 240 мг | - |
Омега-3 — это группа полиненасыщенных жирных кислот, которые играют важную роль в поддержании здоровья человека. Эти кислоты не синтезируются в организме, поэтому их необходимо получать с пищей или в виде добавок. Омега-3 включает три основных типа жирных кислот: альфа-линоленовую кислоту (ALA), которая содержится в растительных источниках, такие как льняное масло и орехи, и две формы, которые преимущественно встречаются в рыбе: эйкозапентаеновая кислота (EPA) и докозагексаеновая кислота (DHA).
Исследования показывают, что Омега-3 поддерживает нормальное функционирование сердечно-сосудистой системы, улучшает кровообращение, снижает уровень триглицеридов и артериальное давление. Она также способствует снижению воспалений в организме, что важно при хронических заболеваниях, таких как артрит. Омега-3 положительно влияет на работу головного мозга, улучшая память, концентрацию и настроение. Регулярное потребление этих жирных кислот может снизить риск депрессий и тревожных расстройств, а также предотвратить когнитивные нарушения, связанные с возрастом.
Омега-3 также оказывает благотворное влияние на здоровье глаз и кожи, улучшая их увлажнение и эластичность. Она может уменьшить симптомы сухости глаз, а также способствовать уменьшению воспалений, таких как экзема и псориаз. Важно помнить, что для достижения оптимальных результатов Омега-3 следует принимать регулярно, а дозировка и форма (рыбий жир, растительные источники или добавки) зависят от индивидуальных потребностей организма.
Беременность, лактация, индивидуальная непереносимость препарата.
Производитель: >Now Foods-США